通院3回目&リハ2回目 アイシング入れ持っておでかけ 先生との会話は1分 酒飲んでいいのか聞き損ねたわ... リハは筋トレとほぐし方を教えて頂きまた来週 膝崩れを2回やってしまったのでめちゃくちゃ内側の靭帯が痛いですねー 前十字靭帯はいたくない( 'ω') …
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